"Kehon ja mielen yhdistäjä"

"Olen Marjaana ja kohtaan sinut vastaanotollani kehon ja mielen haasteiden äärellä.

Voit tulla psykofyysiseen fysioterapiaan, "tavalliseen" fysioterapiaan, lyhytterapiaan tai neurokirjon fokus valmennukseen. Ammattitaitoni ydin on kehon ja mielen yhteyden äärellä oleminen, kehollisuus ja kokemuksellinen oppiminen muutosten tukemisessa.

Osaan auttaa sinua akuutin tai pitkäkestoisen kipujen, jaksamisen ja palautumisen teeman ympärillä sekä pitkittyneiden kehollisten oireiden kanssa.

Olen yksilöllisyyttä kunnioittava ja kohtaan sinut kokonaisuutena. Lähestyn haasteita kokonaisvaltaisella otteella jäämättä epämääräisyyden äärelle. Pyrin avoimuuteen, selkeyteen ja aistiystävällisyyteen. Kaikessa työskentelyssä tuen sinua kohti oman psykofyysisen oivalluksen heräämistä.

Tarjoan palveluitani Helsingissä, Vantaalla ja etäyhteydellä koko Suomeen. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa yksityisen terveydenhuollon puolella. Teen töitä vahvalla ammattitaidolla, pitkällä kokemuksella ja täydellä ammattisydämellä." 

Terveisin Marjaana

Vastaanotolla osaan auttaa sinua seuraavissa teemoissa: 

• pitkittyneet keholliset oireet ja kipu

• akuutti kiputila

• kehon jännittyneisyys

• päänsärky ja migreeni
• uupumus ja palautumisen haasteet
• vireystilan säätely ja kehollinen vakauttaminen
• ahdistus ja masennus kehollisesta näkökulmasta
• kehonkuvan haasteet ja syömishäiriö
• tarkkaavaisuuden haasteet ja keskittymisen vaikeus
• ADHD:n ja neurokirjoon liittyvät koetut haasteet
• kehon ja mielen yhteyden vahvistamisessa 

Palvelut 

• Psykofyysinen fysioterapia

• Fysioterapia

• Lyhytterapia

• Neurokirjo Fokus - valmennus

Vastaanotolla pyrin auttamaan sinua siinä, mihin tarvitset apua. Hyödynnän kaikessa kohtaamisessa psykofyysistä viitekehystä sinulle sopivalla tavalla ja tasolla.

Autan tarvittaessa valitsemaan sinulle sopivimman palvelun. 

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia auttaa sinua tunnistamaan oman kehosi reaktio- ja toimintamalleja ja tukee arjen itsesäätelyä, toimintakykyä ja kehotietoisuutta. 

Tätä lähestymistapaa voidaan hyödyntää esimerkiksi:

• pitkittyneiden kehollisten oireiden ja kipujen yhteydessä

• uupumukseen ja stressiin liittyen

• vireystilan säätelyyn ja keholliseen vakauttamiseen

• tarkkaavuuden haasteisiin ja neurokirjon piirteiden kanssa

Vastaanotto Vantaalla, Helsingissä Kampissa ja etäyhteydellä paikasta riippumatta.

Jos pohdit psykofyysisen fysioterapian soveltuvuutta, ole yhteydessä. 

Lyhytterapia

Kognitiivis-analyyttinen lyhytterapia (KAT) on tavoitteellista ja ajallisesti rajattua keskustelun ja kehollisen työskentelyn yhdistelmää, joka voi tukea esimerkiksi:

• Akuutissa kuormittavassa elämäntilanteessa

• Kuormituksen ja stressin äärellä

• Ahdistuneisuuden ja voimakkaiden tunteiden kanssa

Lyhytterapia on usein lyhytkestoista ja tiivistä tukea kuormittavien asioiden tai tilanteiden tarkasteluun. 

Neurokirjo Fokus - valmennus

Neurokirjo Fokus - valmennus tukee lapsia, nuoria, aikuisia ja perheitä arjen haasteissa. Vaikeudet voivat liittyä toiminnanohjaukseen, tunnesäätelyyn, keskittymiseen tai kuormituksen hallintaan. Keskitytään yhteen asiaan kerrallaan unohtamatta kokonaisuutta.

Valmennus voi olla konkreettista haasteisiin yhdessä tarttumista tekemisen muodossa, keinojen kokeilemista, keskustelua tai ylipäätään itseymmärryksen lisääntymistä. Tuon mukaan valmennukseen psykofyysisen ja kehollisen näkökulman. 

Ei muuteta ketään tai mahduta muottiin, löydetään oma tapa olla ja kukoistaa. 

Tutustu minuun

Haluaisitko tietää enemmän minusta ennen vastaanotolle tuleminen? 

Tule seuraamaan minua Instagramissa @psyfysioterapeuttimarjaana

Ajatuksiani psykofyysisestä viitekehyksestä voit lukea blogistani.

Tutustu asiakkaiden palautteisiin työskentelystä kanssasi kohdasta kokemuksia.

Tavataan kehon ja mielen äärellä!